43. Verlustangst & dein Nervensystem: Warum du dich so schnell unsicher fühlst

00:00:01: Hallo, hallo ihr Lieben!

00:00:25: Ich freue mich riesig auf die heutige Podcastfolge.

00:00:29: Und vielleicht hörst du es schon an meiner Stimme.

00:00:32: Ich bin leider heiser, ich hoffe dass meine Stimme diese Podcastfolge hält!

00:00:39: Deswegen werde ich mich wie immer sehr on point halten und ja hoffe einfach das du dich nicht zu sehr daran störst.

00:00:46: aber mir war super super wichtig dass auch diesen Dienstag einfach wie immer eine podcastfolge rauskommt.

00:00:55: würde ich sagen, wir starten einfach mal in die heutige Podcastfolge rein und schauen mal wie lange diese Stimme uns durch diese Podcastfolgen trägt.

00:01:05: Also in diesem Sinne herzlich willkommen Happy Dienstag!

00:01:08: Ich freue mich auf diese Folge mit dir und würde gerne mit dir gemeinsam starten und zwar würde ich dir gerne eine kleine Geschichte erzählen und zwar war ja am Wochenende in Wien.

00:01:23: vielleicht hat es der ein oder andere in meiner Instagram Story gesehen.

00:01:28: Auch da der verweist, du kannst gerne in den Show Notes mal schauen.

00:01:32: Da findest Du mein Instagram Profil.

00:01:34: das ist Happy Unterstrich Love Live unterstrich.

00:01:38: dann kannst Du mir auch auf Instagram folgen wenn Du magst.

00:01:42: und ja ich war am Wochenende in Wien denn ich war eingeladen von meiner damaligen Business Coaching die ich auch von ganzem Herzen empfehlen kann.

00:01:53: Das heißt, sie unterstützt mich auch bei Fragen rund um das Thema Marketing oder wie ich weitermachen soll etc.

00:02:03: und Sie hatte dann eingeladen zu einem ja Live-Event kann man eigentlich sagen, also mit anderen Frauen wo es wirklich einfach so ein bisschen um Mindset Themen ging und ums Netzwerken.

00:02:18: Also sich zusammen zu tun mit anderen frauen die auch selbstständig sind.

00:02:23: und dementsprechend dachte ich mir Mensch das ist doch eine super Gelegenheit um nach Wien zu fliegen und ehrlicherweise das ganze auch auf Firmenkosten abzusetzen sprich ein kleiner Städtetrip den man steuerlich gelten machen kann.

00:02:37: Also sind wir tatsächlich nach Wien geflogen, mein Partner und ich.

00:02:43: Und waren dann auf diesem Event.

00:02:46: Ja das Event war richtig cool!

00:02:49: Auf diesem Event habe ich tolle Frauen kennengelernt, tolle Frau wieder getroffen und unter anderem habe ich eine Frau wiedergetroffen.

00:03:00: Ich nenne sie jetzt mal Lea.

00:03:04: Und ich kenne uns auch von anderen Veranstaltungen noch gar nicht so gut, aber vielleicht kennst du das wenn du jemanden kennenlernst und ja einfach so direkt ein Vibe da ist und du denkst dir so auch Mensch irgendwie voll sympathisch total cool und wir werden uns jetzt auch auf einer anderen Veranstalten im November wieder treffen.

00:03:23: also einfach richtig schön.

00:03:25: Dann habe ich halt mit dir gequatscht und irgendwann musste ich dann auf Toilette.

00:03:31: Und sie auch, da bin ich auf Toillette gegangen und kam aus der Toilete raus.

00:03:37: Du kannst es jetzt quasi so vorstellen.

00:03:38: das war so ein Raum wo auf der linken Seite und auf der rechten Seite halt eine Toilettenkabine ist und in der Mitte einen Waschbecken.

00:03:48: Ich bin dann an dieses Waschbänken gegangen und hab mir die Hände gewaschen Und Lea kam dann raus und statt sich die Hände zu waschen, ist sie einfach nur strax geradeaus raus aus der Toilette gegangen.

00:04:08: Ja!

00:04:09: Und irgendwie stand ich dann da und dachte mir so hey also hat sie sich jetzt irgendwie nicht die Händen gewaschen?

00:04:17: Ich war dann auch so perplex dass ich gar nichts dazu sagen konnte.

00:04:21: irgendwie ging das auch voll schnell raus, ja.

00:04:26: Und ich weiß nicht ob du das kennst diese ganz kleinen Momente die dich irgendwie beschäftigen wo du dir denkst so hey irgendwie verändert dass jetzt doch mein Bild von dieser Person.

00:04:40: also jetzt auch nicht dramatisch.

00:04:43: Also no judgement an der Stelle.

00:04:45: Ich dachte mir nur weil es zu draußen standen halt auch so kleine Schälchen mit Erdnüssen und so und ich hatte mir so oh mein Gott.

00:04:54: Ja, wie viele Menschen waschen sich hier nicht die Hände und greifen gleich in diese Erdnussschüssel.

00:05:00: Und warum muss Lea dich so sympathisch finde?

00:05:02: Eine von diesen Personenen sein ja!

00:05:06: Also vielleicht denkst du gerade Miri worauf willst du hinaus?

00:05:10: und ich hoffe niemand von euch denkt okay too much information anyways.

00:05:15: auf jeden Fall hat das irgendwie mein Bild von Lea natürlich ein bisschen... Ja, beschattet kann man eigentlich schon sagen.

00:05:25: Und gleichzeitig fand ich sie natürlich weiterhin cool.

00:05:29: das heißt wir waren weiterhin im Kontakt aber es hatte halt so ein Geschmäckle wie man so schön sagt ja und irgendwann nachdem ich dann wieder auf Toilette musste bin ich tatsächlich weil die rechte Kabine in der ich vorher immer war zu war bin ich dann tatsächlich auf die linke Kabine gegangen.

00:05:50: Und dann stellte ich fest, dass die linke Kabine eine quasi größere Kabine ist wo nicht nur eine Toilette drin war sondern auch ein komplettes Waschbecken.

00:06:05: Und auf einmal fiel es mir natürlich wie Schuppen von den Augen und ich stand da und dachte so AHA krass!

00:06:13: Ja klar, Lea hat sich einfach in dieser Toilette schon die Hände gewaschen und deswegen ist sie dann aus diesem Toilettenhauptgang wo das Verspecken ist.

00:06:22: Einfach rausgegangen logischerweise Und irgendwie fand ich es so interessant weil ja manchmal dann genau in diesen Momenten sich Dinge auf einmal total logisch anfühlen.

00:06:40: Ich bin dann raus gestürmt zu Lea und ich so du glaubst nicht was in meinem Kopf die letzten anderthalb Stunden los war, habe mir dann die ganze Geschichte erzählt.

00:06:50: Sie musste total lachen und meinte so ne Miri ich finde das kannst du schon schatschen wenn nicht meine Hände nicht waschen nach dem Toilettengang finde ich schon irgendwie eklig ja?

00:07:00: Und sie so nee natürlich nicht!

00:07:02: Und irgendwie mussten wir dann beide total darüber lachen.

00:07:06: Und sie meinte dann so Ja aber es ist ein schönes Beispiel dafür Das manchmal Dinge anders sind als sie zu sein scheinen und das fand ich tatsächlich so, so passend weil genau so ist es ja.

00:07:24: Ich weiß nicht vielleicht hast du dir gerade auch bei dem Zuhören dieser Geschichte nicht gedacht Ja bestimmt war da noch ein Waschbecken oder oder oder sondern man denkt halt einfach in eine gewisse Richtung und bildet sich dann eine eigene Geschichte zu gewissen Sachverhalten, ja?

00:07:44: Und der Grund warum ich dir diese Geschichte erzähle ist tatsächlich weil ich weiß dass das was mir da in Wien passiert ist.

00:07:56: Dass es nicht nur mir so geht sondern dass sich ganz genau weiß dass uns das allen immer mal wieder so geht.

00:08:03: und gerade wenn wir ein Thema mit Verlust angst haben dann haben wir ganz oft Geschichten, die wir uns zu etwas erzählen und ganz oft sind Dinge eben nicht so wie sie scheinen.

00:08:17: Ja?

00:08:19: Das heißt vielleicht scheint es gerade so als würde sich dein Partner irgendwie distanzieren oder vielleicht scheint das gerade so, als hätte er andere Interessen keine Zeit für dich würde dich nicht priorisieren oder oder oder Und manchmal oder ganz häufig, ehrlicherweise ist genau das nicht der Fall.

00:08:42: Und auch da möchte ich dich einfach mal so ein bisschen mitnehmen in eine eigene Erfahrung die ich gemacht habe.

00:08:49: und zwar weißt du ja dass ich mittlerweile schon einige Jahre mit meinem heutigen Partner zusammen bin und auch sehr glücklich zusammen bin?

00:08:58: Und ich ja immer wieder sage eigentlich hat mein Freund beste Version meiner selbst tatsächlich kennengelernt.

00:09:07: Und dadurch, dass ich ganz lange Zeit auch viel an mir gearbeitet habe viele Dinge integriert und auch verarbeitet habe glaube ich zu hundert prozent das diese Beziehung einfach auf einer ganz anderen Basis entstehen konnte.

00:09:24: und es gab so einen Moment da waren wir noch gar nicht Ja, eigentlich waren wir noch gar nicht zusammen.

00:09:31: Sondern wir haben uns gerade kennengelernt.

00:09:33: ja und wer?

00:09:36: vielleicht kennst du das?

00:09:37: Weil du vielleicht grade selber im kennenlernten Prozess bist oder von der vergangenen Beziehung oder aktuellen, dass du gerade am Anfang manchmal so Momente hast wo man nach außen hin doch gar nicht so touchy oder so couple like quasi sich gibt, ja.

00:10:00: Das heißt am Anfang ist man vielleicht da einfach noch zurückhaltender und umarmt sich weniger, es finden weniger Körperkontakt oder statt.

00:10:14: und ich erinnere mich noch daran dass wir so einen Moment hatten wo wir uns definitiv schon längere Zeit auch gedatet haben und wir dann irgendwie voll das coole Date hatten, draußen waren.

00:10:29: Und ich mir irgendwie dachte in dem Moment... Ich finde es gerade total blöd, dass du nicht meine Hand hältst!

00:10:36: Und ich habe selber bemerkt, in dem Moment wie so eine innerliche Geschichte anging die quasi erzählt hat.

00:10:44: Naja eigentlich müsste er jetzt meine Hand nehmen und das muss er ja irgendwie auch von alleine jetzt begreifen und quasi in Angriff nehmen.

00:10:53: und wenn ich das mache dann ist das ja irgendwie nur weil ich das jetzt initiiert habe und nicht weil er das irgendwie auch will oder oder.

00:11:03: Und das Schöne war aber, dass ich in dem Moment wo ich mir angefangen habe diese Geschichte zu erzählen ist bemerkt habe.

00:11:10: Also das heißt... Ich bemerke gerade wie so eine... Du weißt ja, ich spreche immer von der alten Autobahn und der neuen Autobahn.

00:11:18: Das heißt, ich bemerk in dem moment, Miri du bist gerade total auf der alten Autobahn unterwegs!

00:11:25: Woher soll dieser Mensch jetzt gerade wissen, dass du willst, das er deine Hand nimmt?

00:11:32: Zumal ihr euch wirklich noch gar nicht so lange und intensiv kennt.

00:11:37: Und was ich dann gemacht habe war, dass ich seine Hand tatsächlich genommen habe und irgendwie erst mal gewartet habe, was von seiner Seite aus passiert Und surprise, surprise logischerweise nichts.

00:11:53: Also er hat natürlich nicht seine Hand weggenommen oder habe ich angeguckt nach dem Motto was tust du da?

00:11:59: Sondern wir liefen dann einfach Händchen halten durch diese Straße.

00:12:03: ja und das war so ein Moment für mich der wieder passend war Für Dinge sind nicht so wie sie scheinen oder für mich in dem moment zu sein scheinen.

00:12:15: Ja weil In dem moment war für mich so der Schein quasi, naja er will das offensichtlich nicht.

00:12:22: Weil wenn er es wollen würde dann wird er's ja machen und das bedeutet ja auch dass ich ihm wahrscheinlich nicht so wichtig bin wie er mir wichtig ist usw.

00:12:31: Und wahrscheinlich kennst du diese ganzen Geschichten vielleicht nicht eins zu eins auf die Situation übertragen.

00:12:37: Vielleicht ist bei dir ein anderer Emoji kommt Ein Telefonat mit ihm haben möchtest, aber er schon im Bett liegt und keine Zeit hat.

00:12:47: Vielleicht ist es bei dir wenn er einfach distanzierter wirkt oder ihr räumlich voneinander entfernt seid oder oder oder ja Und gleichzeitig möchte ich dir mitgeben warum ist das überhaupt so?

00:13:02: Warum scheinen Dinge oft anders zu sein als sie für uns auf den ersten Moment wirken?

00:13:11: Und das liegt tatsächlich daran, weil unser Gehirn und auch unser Bauchgefühl immer wieder auf alte Erfahrungen zurückgreifen.

00:13:23: Und da fängt es an wirklich, wirklich spannend und auch wichtig zu werden ja?

00:13:27: Weil das was wir eigentlich machen ist – Wir rekonstruieren eine Zukunft anhand von unserer Vergangenheit!

00:13:35: Das heißt unterbewusst oder vielleicht auch bewusst, wenn du schon ein bisschen achtsamer bist.

00:13:42: Wirst du jetzt aufgrund von vergangenen Erfahrungen etwas in die Zukunft übertragen?

00:13:49: Das heißt, in meinem Fall, wenn wir mal da bleiben ist es ehrlicherweise schon so dass ich und das auch by the way auch durch Dinge, die ich selber sicherlich auch sabotiert habe auf gewisse Art und Weise.

00:14:03: Dass ich schon auch die Erfahrung gemacht habe in vergangenen Beziehungen, dass ich nicht erwidert wurde zum Beispiel wenn ich die Hand von jemandem genommen habe oder nicht in dem Maße wie ich es mir vielleicht gewünscht hätte dass, oder das ich die Hand von jemandem genommen habe und dann trotzdem verletzt und enttäuscht wurde.

00:14:25: Und dann daraus irgendwann geschluss folgert habe naja wenn ich da nicht so die handgenommen hätte beispielsweise dann wäre das vielleicht anders gelaufen was natürlich totaler Bullshit ist.

00:14:34: aber es sind natürlich unterbewusste Schlussfolgerungen.

00:14:36: ja und unser System greift immer wieder auf diese vergangenen Erfahrungen zurück.

00:14:44: Das ist es, was heute im Hier und Jetzt dich quasi auch so sehr beeinflusst.

00:14:49: Weil unser Gehirn in dem Moment und auch unser Nervensystem sehr schlecht unterscheiden kann – Was gehört eigentlich ins Hier-und-Jetzt?

00:14:58: Und was gehört eigentlich in meine Vergangenheit?

00:15:03: Wir sehen die Welt nicht wie sie ist sondern wir sehen Sie anhand unserer Erfahrungen Du weißt das ich den Satz immer sehr gerne droppe, wenn mich durch den Zustand unseres Nervensystems und unser Zustand, den wir unser Nervenystem normal hat der ist nun mal geprägt von den Erfahrungen die wir vorher gemacht haben.

00:15:24: Das heißt, wenn nicht viele negative Erfahrungen gemacht habe dann springt mein Nerven System genau in diesen Momenten wieder an und ist sehr stark aktiviert.

00:15:35: und dann sehen wir die Welt natürlich noch verzerrt da weil wir sie eben nicht mehr reguliert oder nicht mehr durch ein reguliertes Nervensystem sehen und ganz entspannt auf die Dinge schauen.

00:15:46: Das wäre jetzt in meinem Case so was wie, ja gut ich nehme jetzt seine Hand... Was soll passieren?

00:15:54: Also ganz worst case schlägt er die weg ist jetzt ein sehr unrealistisches Szenario weil wir schon ziemlich viele gute Dates hatten Ja!

00:16:01: Und bestcase ist dass er sich denkt auch süß nimmt sie meine Hand.

00:16:05: also von daher das wäre jetzt eine Perspektive aus einem regulierten Nerven System Und die Perspektive, die wir aus einem angespannten Nervensystem haben ist dann natürlich eher ein Denken in Boys Case-Szenarien.

00:16:19: Deswegen ist es ja auch so wichtig und das sage ich auch immer und immer wieder das Nerven System mitzunehmen.

00:16:27: Ich arbeite deswegen ja auch in meinen Coachings sehr nervensystemorientiert.

00:16:32: also das heißt ich bin in diesen Bereichen aus und fort gewildet.

00:16:37: Und das, was wir da machen ist nicht nur ein paar Atemübungen sondern in dem Eins- und Eins-Setting gehen wir da wirklich ganz konkret in eine Art Integrationsprozess rein ja es auch einen großer Unterschied zu den klassischen Therapiemethoden die wirklich eher auf Gesprächstherapie Ansätze abzielen oder verhalten Sondern wir schauen uns das wirklich auf einer Nervensystem- und Körperebene an, weil ich dir aus eigener Erfahrung sagen kann.

00:17:05: Das ist der GameChanger!

00:17:08: Also auch in diesem Sinne noch mal ein kleiner Reminder... Wenn dich das anspricht dann lade ich dich herzlich ein die einen kostenfreies Erstgespräch zu buchen denn tatsächlich schließen diese Woche die Türen für mein Coachingprogramm dem Happy Love Life Universe.

00:17:26: also Du hast bis Freitag noch die Möglichkeit, dir ein Erstgespräch zu buchen.

00:17:31: Nächste Woche Dienstag beginnt die neue Gruppe.

00:17:34: das ist die letzte Gruppe für dieses Jahr und ich würde mich riesig freuen wenn du dabei bist also das Coaching-Programm.

00:17:41: Wenn du dich jetzt generell hier in diesem Podcast wieder findest dann kann ich dir schon sagen ist es genau wie für dich gemacht.

00:17:47: ja hat halt eine Gruppenkomponente wo wir uns jeden Dienstag oder fast jeden Dienstag um acht zu nur dreißig treffen.

00:17:56: Es hat zusätzlich einen Telegram Support, wo du mich auch außerhalb der Live Calls erreichst und online Plattformen und auch eine eins-und-eins Komponente.

00:18:05: Ja das heißt es ist wirklich allumfassend und gibt dir alles an die Hand.

00:18:10: also pausier gerne schaue nicht Schornots bucht ihr dein erstes Gespräch.

00:18:13: wir finden gemeinsam heraus ob es passend ist für dich oder auch nicht.

00:18:17: ja um zurück zu dem eigentlichen Thema zu kommen, möchte ich dir damit eigentlich sagen oder dich einfach mal einladen dass du dir bewusst machst das viele Dinge die im hier und jetzt einfach auf dich einwirken viel mehr von denen bestimmt sind was du in deinem Leben vorher erfahren hast und wie dein Nervensystem auf gewisse Dinge reagiert.

00:18:47: Und das ist auch ganz häufig der Grund, warum ich immer wieder höre, mir ich weiß schon so viel, rational verstehe ich das usw.

00:18:57: und sofort weil es eigentlich nicht... also ich würde nicht sagen gar kein kognitiv-rationaler Prozess.

00:19:05: Das wäre auch gelungen, also du brauchst schon auch deinen kognitivem Menschenverstand der dich dadurch navigiert.

00:19:12: Aber du brauchest auch diese körperliche emotionale und nervensystemorientierte Komponente einfach ja?

00:19:22: Und das ist auch der Grund warum es durchaus sein kann dass Du gerade vielleicht ähnlich wie bei mir auch in anderen Lebensbereichen sehr erfolgreich bist beispielsweise.

00:19:35: Also bei mir war es zum Beispiel auch so, dass ich beruflich ehrlicherweise schon immer gut aufgestellt war.

00:19:46: Ich hatte eigentlich nie wirklich so Herausforderungen, also natürlich Herausforderung wie jeder andere Mensch auch hat ja aber es war nicht vergleichbar mit den Struggles die ich in meinem Beziehungsleben hatte.

00:20:00: Also ich mein gute Mein-Beziehungsleben hat ja auch richtig krasses Struggle auf allen möglichen Ebenen.

00:20:07: Aber das lag unter anderem auch daran weil die Dinge, und da fühle ich mich hinein ob das auch mit dir in Resonanz geht.

00:20:14: Weil die Dinge die beruflich geholfen haben, die haben in diesen anderen Bereichen in Sachen Beziehungen Liebe nicht geholpen.

00:20:24: Das heißt berufliche hat es mich total weitergebracht Dinge kognitiv zu durchdringen.

00:20:30: ja also Ja ist ja logisch klar denkender Menschenverstand hilft ja auch in den meisten Fällen und es ist ja auch erstmal total Paradox sich einzugestehen, dass genau das aber in diesem Entwicklungsprozess eben nicht so gut funktioniert.

00:20:48: Und das hat einen Grund!

00:20:49: Der Grund ist tatsächlich, dass dein kognitives Denken blockiert wird.

00:20:56: Das heißt, wenn du einen gewissen Auslöser hast dann springt in dem Moment und der Auslöser kann zum Beispiel sein ein anderes Emoji eine kurz angebundene Nachricht oder oder oder.

00:21:08: In diesem Moment springt quasi die Ermückterlande einem Gehirn an ja?

00:21:12: Und das ist ein komplett anderer Bereich als Der Bereich, der für dein logisches rationales Denkvermögen zuständig ist.

00:21:20: Und in dem Moment wo deine Amygdala anspringt gehst du in einen Überlebensmodus rein.

00:21:25: Das heißt ein Körper schüttet jetzt Selfie Cortisol und Adrenalin aus.

00:21:29: Das wiederum blockiert deine Rezeptoren die für deinen logisches und analytisches Denk-Vermögen zuständig sind.

00:21:40: So, genau.

00:21:41: Das heißt diese Rezeptoren sind dann blockiert und das trägt ebenfalls dazu bei, dass in dem Moment ist es deinem Körper jetzt total egal ob du dir rational immer wieder erzählst so schlimm ist es nicht eigentlich alles gut sondern alle sind dir gerade auf Überleben ausgerichtet Und das hört auch nicht auf und das hört by the way auch nicht.

00:22:07: Ich muss es jetzt wirklich einfach mal sagen, weil ich manchmal auch da draußen andere ... Kollegen sehe, die dann sagen ja ich mach dir hier eine Meditation mit Nervensystem Regulation etc.

00:22:19: Das ist alles gut und schön aber am Endeffekt geht es ehrlicherweise um Integration.

00:22:23: Ja das heißt je mehr eine Integration stattfindet auf einer Nerven Systemebene desto regulierter ist dein Nerven-System selbst bei einem Auslöser.

00:22:32: und dahin wollen wir eigentlich ja.

00:22:34: Es heißt nicht darum dass du immer wieder der Nerven system regulierst wenn ein ungesund, weil jedes mal dein Körper wumms in den Überlebensmodus reingeht.

00:22:47: Sondern das was wir wollen ist ja dass dein Auslöser dich gar nicht mehr so vom Hocker haut.

00:22:52: und dafür bedarf es dann tatsächlich durchaus mehr als nur eine Nervensystem Meditation oder oder oder sondern dafür braucht es einen Prozess den ich zum Beispiel im eins und eins Setting begleite.

00:23:07: Also das heißt, du hast ja bei mir im Coaching-Programm eh die Gruppe und das Eins und Eins inkludiert.

00:23:12: Das heißt, dass ist der Prozess, den wir dann auch entlang gehen.

00:23:15: Ja also in diesem Sinne möchte ich nochmal zusammenfassen was man eigentlich so aus dieser Podcast Folge mitnehmen kann und mich auch noch mal entschuldigen für diese Stimme aber mir war es wichtig Du jeden Dienstag deine Podcast-Folge bekommst und dass das auch so bleibt.

00:23:37: Also, was ich sagen möchte in dieser heutigen Folge ist einfach manchmal sind Dinge nicht so wie sie scheinen und manchmal scheinen Dinge für uns so weil wir einfach keine andere Erklärung haben wie mein Case mit Lea oder aber weil wir auf alte Erfahrungen zurückgreifen und unser Nervensystem dann anspringt.

00:23:59: Und deswegen ist es so wichtig, dass wir genau lernen da anzusetzen.

00:24:03: Das heißt diese alten Erfahrungen ja ich nenne das mal zu integrieren damit dein Nervenystem beim nächsten Auslöser nicht mehr so anspringt.

00:24:12: Weißt du was das Schöne daran ist?

00:24:14: Dass dann nicht nur deine Beziehung sich wahrscheinlich ganz anders entwickeln wird, sondern dass du auch das Gefühl haben wirst endlich zur Ruhe zu kommen.

00:24:23: Und das kann ich dir von ganzem Herzen empfehlen weil ja... Ich kann dir nur sagen wie es bei mir war und wie es auch ganz häufig beobachte.

00:24:34: Meistens avortiert man die eigene Beziehung auf eine gewisse Art und Weise und macht dann im Zweifelsfalle wieder ne negative Bindungserfahrungen.

00:24:44: und diese negative Bindungserfahrung, die stärkt eigentlich dieser alte Autobahn von der wir eigentlich weg wollen.

00:24:51: Und genau dann hast du halt das Problem dass sich ein unterbewusstes Glaubenssatzsystem nochmal verstärkt.

00:25:00: also sowas wie ich bin nicht gut genug Ich bin nicht wichtig, ich bin ich Priorität.

00:25:03: früher oder später werde ich verlassen uns weiter und sofort.

00:25:06: und genau da wollen wir raus.

00:25:08: Also in diesem Sinne Wünsche ich dir, dass du ganz viel von dieser Podcast-Folge lernen konntest.

00:25:15: Wenn es für dich interessant ist dann kann ich dir wirklich nur sagen klick jetzt auf Pause bucht ihr ein Erstgespräch und wir schauen mal ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann denn ja von alleine wird's in aller Regel nicht besser!

00:25:27: In diesem Sinne... Ich hab mich gefreut das sie mit dabei ward trotz der heiserer Stimme und verabschiede mich wie immer mit Let´s Go!