L(i)ebe leicht

In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe.
Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner.
Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.

L(i)ebe leicht

Neueste Episoden

30.Die fehlende „Guten-Morgen-Nachricht

30.Die fehlende „Guten-Morgen-Nachricht", er schreibt nicht und was wirklich dahinter steckt

17m 0s

Du greifst morgens als erstes zum Handy – und wenn die „Guten-Morgen-Nachricht" fehlt, beginnt das Gedankenkarussell. Ist alles okay bei uns? Zieht er sich zurück? Habe ich etwas falsch gemacht?
Dabei geht es längst nicht mehr um eine WhatsApp-Nachricht. In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich dahinter steckt – wenn er nicht schreibt und du ohne diese Nachricht nicht in den Tag starten kannst.
Das erwartet dich:
✔️ Warum die fehlende Guten-Morgen-Nachricht so viel mehr bedeutet als eine kurze Nachricht

✔️ Welche Schutzstrategien du unbewusst nutzt – und warum sie dich erschöpfen

✔️ Warum Verlustangst & emotionale Abhängigkeit dich...

29.Beziehung retten – die Angst, die eigene Beziehung in den Sand zu setzen

29.Beziehung retten – die Angst, die eigene Beziehung in den Sand zu setzen

16m 23s

Du liebst deine Beziehung – und hast gleichzeitig Angst, sie durch deine eigenen Muster in den Sand zu setzen. Konflikte die sich wiederholen, Gespräche die sich im Kreis drehen und das Gefühl: so kann es nicht weitergehen.
In dieser Folge zeige ich dir, warum Beziehungskrisen sich im Kreis drehen, welchen Anteil du daran hast – ohne dir die Schuld zu geben – und was wirklich hilft, wenn die Beziehung auf dem Spiel steht.
🎁 Komm in mein kostenloses Webinar und lern, wie du Beziehungsmuster durchbrichst. → Link in den Show Notes.

28. Kein Vertrauen in der Beziehung? Warum du nach Beweisen suchst, dass etwas nicht stimmt

28. Kein Vertrauen in der Beziehung? Warum du nach Beweisen suchst, dass etwas nicht stimmt

17m 53s

Kein Vertrauen in der Beziehung – obwohl er dir eigentlich keinen Grund gibt? Du suchst nach Beweisen, kontrollierst sein Handy, checkst seine Instagram-Aktivität – und weißt selbst, dass es zu viel ist.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum Misstrauen und Verlustangst nichts mit deinem Partner zu tun haben – sondern mit deinen Beziehungsmustern und deiner Prägung. Und was du konkret tun kannst, um endlich Vertrauen aufzubauen.
🎁 Buch dir dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-06

27. Warum bin ich so eifersüchtig, obwohl es keinen Grund dafür gibt?

27. Warum bin ich so eifersüchtig, obwohl es keinen Grund dafür gibt?

21m 37s

Warum bin ich so eifersüchtig – obwohl er mir eigentlich keinen Grund dafür gibt?
Wenn du dich das auch schon gefragt hast, ist diese Folge genau für dich. Denn Eifersucht in der Beziehung hat oft weniger mit deinem Partner zu tun als du denkst – und viel mehr mit dem, was in dir passiert.
Unkontrollierte Eifersucht und Misstrauen in der Beziehung können zur echten Beziehungskiller werden – nicht weil dein Partner untreu ist, sondern weil Verlustangst und Kontrollzwang dich innerlich auffressen und die Beziehung auf Dauer belasten.
In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich hinter krankhafter Eifersucht steckt, warum...