L(i)ebe leicht

In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe.
Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner.
Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.

L(i)ebe leicht

Neueste Episoden

17. Ist er der Richtige? Woran du es in Beziehung & Dating erkennst

17. Ist er der Richtige? Woran du es in Beziehung & Dating erkennst

20m 59s

„Habe ich den richtigen Partner?" In dieser Folge beantworte ich genau diese Frage, woran du erkennst, ob jemand zu dir passt, egal ob du gerade datest, frisch verliebt bist oder schon in einer Beziehung bist. Die Folge ist besonders spannend, wenn du bemerkst, dass du mehr Nähe brauchst / möchtest als er.

🎁 Bereit, diese Dynamik ein für alle Mal zu verändern? In meinem kostenlosen 3-Abende-Webinar den Love / Trust Days, zeige ich dir konkret, wie du aufhörst, dich in Beziehungen zu verlieren und endlich die Partnerschaft führst, die du dir wünschst. Mit Leichtigkeit und Vertrauen. Meld dich jetzt an:...

16.

16. "Ich will nicht bedürftig oder anhänglich wirken"

23m 26s

Vielleicht kennst du diesen Moment:
Du schaust auf dein Handy. Es ist schon spät am Vormittag und normalerweise hättest du längst eine „Guten-Morgen“-Nachricht von ihm bekommen. Doch heute ist sie nicht da.

Du könntest ihm natürlich einfach schreiben.
Doch stattdessen meldet sich diese leise Stimme in dir:
„Ich will nicht bedürftig wirken. Ich warte lieber, bis er sich meldet.“

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum wir uns in Beziehungen oft zurückhalten, obwohl wir uns eigentlich nach Nähe sehnen

weshalb viele Frauen Angst haben, bedürftig oder anhänglich zu wirken

was wirklich hinter diesem Verhalten steckt

und warum Menschen spüren können,...

15. PowerTalk: Wenn du auf seine Nachricht wartest und dein Kopf verrückt spielt

15. PowerTalk: Wenn du auf seine Nachricht wartest und dein Kopf verrückt spielt

14m 26s

Diese Folge ist ein PowerTalk für die Momente, in denen dein Kopf und dein Herz gleichzeitig laut werden.
Für die Momente,
in denen du verzweifelt auf seine Nachricht hoffst,
Eifersucht in dir hochkommt
oder dieses alte Gefühl auftaucht, nicht gut genug zu sein.
In dieser Episode bekommst du stärkende Gedanken und innere Anker, die dir helfen können, wieder bei dir anzukommen – statt dich im Gedankenkarussell zu verlieren.
Du kannst diese Folge immer wieder hören, wenn du merkst, dass dich Zweifel, Verlustangst oder Unsicherheit überrollen.

Du möchtest endlich das fühlen, was dein Kopf schon längst weiß? Dann buch dir ein...

14. Wenn es nie genug Liebe und Aufmerksamkeit ist

14. Wenn es nie genug Liebe und Aufmerksamkeit ist

21m 13s

Kennst du dieses Gefühl, dass es irgendwie nie genug ist?
Egal wie viele Nachrichten von ihm kommen. Egal wie oft er dir sagt, dass er dich liebt. Egal wie viele liebe Worte oder Rückversicherungen du bekommst.
Trotzdem bleibt irgendwo in dir diese leise Frage:
„Bin ich ihm wirklich wichtig?“
„Glaub ich das wirklich?“
Manchmal fühlt es sich an, als würdest du innerlich nie richtig satt werden von der Liebe und Nähe, die dir dein Partner gibt. Und genau dieses Gefühl kann dazu führen, dass wir immer mehr einfordern: mehr Aufmerksamkeit, mehr Bestätigung, mehr Sicherheit.
Doch genau dieses „Mehr“ löst beim...