44. Warum dein Unterbewusstsein dich in der Verlustangst festhält und wie du rauskommst

00:00:01: Hey, schön dass du da bist bei Liebe und Lebe leicht.

00:00:04: Ich bin Miri, ich bin Beziehungskoach und Partherapeuten Und hier geht es um alles was dich in deinem Liebesleben wirklich beschäftigt.

00:00:11: Wir reden über Verlust, Angst und emotionale Abhängigkeit und ich zeige dir wie du Schritt für Schritt eine schöne und gesunde Beziehungen auf Augenhöhe führen kannst.

00:00:20: In diesem Sinne let's go!

00:00:24: Welcome back!

00:00:25: Happy Dienstag und vielleicht hörst du es schon.

00:00:28: Meine Stimme ist wieder da, noch nicht so hundert Prozent aber zumindest schon mal wesentlich besser als letzte Woche und dementsprechend würde ich sagen lass uns einfach direkt in diese Podcast-Folge starten und ich würde gerne zu Beginn einfach mal was Persönliches mit dir teilen.

00:00:47: und zwar ist es gerade so dass sich ja als Coach auch durchaus ortsunabhängig arbeiten kann, also das heißt ich habe ja keine Praxis auch bewusst nicht sondern mache nur online Coaching und das bietet mir natürlich viele Möglichkeiten.

00:01:05: Und in meinem sozialen Netzwerk sind auch ganz, ganz viele Menschen die Ortsunapengig arbeiten können weil sie beispielsweise nur Homeoffice-Verträge haben, weil Sie beispielsweise auch als Coaches arbeiten oder oder oder.

00:01:21: Und in letzter Zeit war es tatsächlich so, dass ganz viele von meinen Freunden und Bekannten das natürlich auch genutzt haben.

00:01:31: Und dann entsprechend auf Sizilien, in Thailand, Australien ja wo auch immer auf der Welt gearbeitet haben!

00:01:43: Und ehrlicherweise war's tatsächlich so nach einer gewissen Zeit tatsächlich sowas wie einen bestimmten Neid eigentlich ausgelöst hat, kann man schon sagen.

00:02:00: Also ich habe das mitbekommen und es war nicht so dass sich das meinen Freunden dann in dem Moment nicht total gegönnt habe – das gar nicht!

00:02:09: Aber ich habe gemerkt, dass in mir etwas sich ja auch wünscht.

00:02:16: tatsächlich Und natürlich habe ich dann darüber nachgedacht, ja wie kann ich das für mich irgendwie möglich machen?

00:02:23: und habe dann festgestellt naja eigentlich nicht so wirklich.

00:02:27: Ich hab ein Hund mein Partner arbeitet auch nicht ortsummenabhängig und ehrlicherweise ist meinen Arbeitspensum auch wirklich überdurchschnittlich hoch.

00:02:40: Die Frage ist natürlich auch immer, wie viel habe ich denn davon?

00:02:43: Wenn ich eh X Stunden am Tag arbeite und dann halt in Australien arbeite.

00:02:48: Und einfach nur viel mehr Geld für Unterkunft usw.

00:02:51: ausgebe – in Relation zu Ich bleibe einfach in Köln!

00:02:56: Auf jeden Fall war es so, dass ich den Schluss gefasst habe einfach hier in Köln zu bleiben.

00:03:02: Mein kleines Leben hier weiterzuführen und mir neidisch weiterhin Instagram Stories von meinen Freunden im Ausland angeguckt habe.

00:03:11: Dann gab es diesen einen Moment wo dann einer meiner Kumpels wieder zurückkam wie uns Mittagessen trafen und er mir erzählte und er wollte immer eine Zeit lang in Barcelona leben.

00:03:23: War dann da halt zwei drei Monate Und erzählte mir dann zu meiner großen Überraschung, dass es einfach gar nicht so toll war.

00:03:32: Und ich war so wie?

00:03:34: Es war nicht so toll!

00:03:35: Also irgendwie habe ich mir deinen Instagram Stories angeschaut und dachte du hast die Zeit deines Lebens gerade... Na ja, und dann erzählt er mir naja ehrlicherweise ist mein totales soziales Umfeld weggebrochen.

00:03:49: Ich hatte auf einmal gar keine Routinen mehr abhängig eigentlich von meiner Partnerin, weil sie die einzige Bezugsperson in Barcelona war und wir haben uns dann auch noch super viel gestritten.

00:04:06: Interessanterweise, ich habe ja auch immer mal wieder Coaches, die dann auch ins Ausland gehen, höre ich das gar nicht so selten?

00:04:14: Dann erzählte er mir von anderen Freunden von uns, die auch gerade im Ausland sind und halt auch ihre Struggles hier unterhaben.

00:04:21: Und in dem Moment ist mir wieder so bewusst geworden, dass das was wir manchmal denken und dass wir manchmal sehen im Außen.

00:04:33: Dass das nicht der Realität entsprechen muss Punkt eins und dass alles auch seinen Preis hat.

00:04:43: Und wahrscheinlich kennst du das schon von mir wenn du meinen Podcast öfter hörst, dass ich ja ein großer Freund davon bin sich immer wieder auch realistisch vor Augen zu führen, was hat eigentlich welchen Preis.

00:04:57: Und der Grund warum ich dir diese individuelle Geschichte von mir erzähle ist tatsächlich weil auch gesunde Beziehung ihren Preis hat.

00:05:11: tatsächlich ja und ich möchte dich heute mal so ein bisschen mitnehmen darin, was eigentlich der Preis ist wenn wir eine gesunde schöne Beziehung auf Augenhöhe führen.

00:05:24: Und ich möchte dir auch erklären wie genau das einer meiner Court-Schieß gelungen ist Denn ich weiß von ganz ganz vielen die diesen Podcast regelmäßig hören dass ihr euch eigentlich nichts sehnlicheres wünscht als genau Diese schöne, entspannte gesunde Beziehung einmal zu euch selber aber natürlich auch zu eurem Partner.

00:05:49: Und vielleicht geht es euch aber ähnlich wie mir auch dass ihr das vielleicht sogar ein Stück weit romantisiert?

00:05:56: Vielleicht sagst du aber auch gerade nie gar nicht.

00:05:59: ich wünsche mir das wirklich Miri und ich möchte einfach nur wissen wie's geht!

00:06:03: Anyways diese Folge ist für beide Szenarien genau die richtige.

00:06:08: also hör bis zum Ende gerne zu.

00:06:12: Ich würde gerne dir einfach mal die Geschichte von Anita vorstellen.

00:06:16: Ich habe die Geschichte und auch den Namen ein Stück weit anonymisiert, aber nicht sonderlich viel!

00:06:24: Und Anita kam zu mir weil sie eine Langzeitbeziehung hat.

00:06:29: also sie hat diese Beziehungen seit ein paar Jahren fünf sechs sieben Jahre.

00:06:33: Und gleichzeitig ist es aber so, dass sie immer wieder merkt.

00:06:38: Dass sie das Gefühl überkommt nicht wichtig genug für den anderen zu sein keine Priorität zu sein und so weiter und sofort.

00:06:48: In unserer letzten Coaching Session haben wir uns getroffen und auf einmal erzählte mir Anita Miri ich glaube Es hat sich wirklich was verändert.

00:07:01: Ich habe das Gefühl, ich bin mit meinem Partner dieses Wochenende zusammen gewesen und es war eine noch nie zuvor dagewesene Leichtigkeit.

00:07:14: Da war auf einmal kein Wunsch mehr etwas an Konflikten, Streitereien zu initiieren da war auf mal kein Drama mehr, da war nicht mehr das Gefühl sondern es war in mir einfach nur ruhig.

00:07:35: Und weil das in mir selber so ruhig war, wurde irgendwie auch diese Dynamik zwischen uns beiden ruhig.

00:07:43: und jetzt denkst du dir her sicherlich?

00:07:47: Jetzt denkst ihr wahrscheinlich ja ist doch wunderbar.

00:07:49: genau das wollen wir!

00:07:52: Jetzt möchte ich dir mal den Effekt von Anita beschreiben, den ich wahrscheinlich hatte als ich gemerkt habe, dass meine Freunde gerade nicht die geilste Zeit ihres Lebens im Ausland haben.

00:08:07: Denn ganz häufig denken wir ja Mensch das ist ja das Szenario wo ich unbedingt hin möchte.

00:08:13: und auf einmal sagt mir Anita naja Miri weißt du was?

00:08:18: jetzt wo ich das erste mal so fühle verstehe ich auf einmal den Vorteil den Beziehungen haben die sehr viel von Verlustangst geprägt sind, nämlich von diesen Unsicherheiten.

00:08:33: Von diesen Achterbahnfahrten, die immer wieder rauf und runter gehen.

00:08:37: Von den dramatischen und tragischen Tiefen in denen man an allem zweifelt und alles wegwerfen will und sich streitet um danach aber ein unfassbares Hoch zu haben indem man sich versöhnt, indem man denkt das ist das schönste was mir überhaupt auf dieser Welt passieren konnte.

00:08:57: Und sie sagte auf einmal, weißt du in dem Moment fing es an dass mir auf einmal diese Höhen ein bisschen fehlten und diese Intensität die diese Beziehung normalerweise immer mit sich gebracht hat.

00:09:17: Und ich finde tatsächlich, dass das ein so schöner und ehrlicher Punkt von ihr war.

00:09:22: Weil genau darüber reden wir eigentlich sehr selten!

00:09:26: Nämlich der Preis den wir bezahlen wenn wir schöne gesunde Beziehung führen ist oftmals genau der nämlich dass es an einer gewissen Intensität abnimmt und auch an einem gewissen Ausschlag an Tiefen Und aber auch an Höhen.

00:09:47: Denn – und das habe ich Anita dann auch erklärt, es ist natürlich so, je tiefer mein Tief war, desto größer ist der emotionale Abstand zu dem Hoch was dann daraufhin erfolgen kann.

00:10:03: Das heißt wenn wir eine schöne gesunde Beziehung führen wo es gar nicht so sehr diese ganz krassen Tiefen gibt, so riesig, sondern ist es einfach nur grundsätzlich schön in dieser Beziehung.

00:10:20: Und dann gibt es Momente die sind wirklich besonders schön und das kann sich tatsächlich für viele Menschen im ersten Moment vielleicht nicht so lebendig anfühlen, vielleicht nichtso intensiv und manchmal auch sogar langweilig.

00:10:40: Und ich erzähl dir das Ganze gerade, weil mir wichtig ist dass du das weißt.

00:10:46: Weil genau das sind dann häufig die Momente wo wir wieder anfangen Drama zu initiieren und selber Steine in den Weg zu legen an allem zu zweifeln oder oder oder?

00:10:59: ja Und ich meine damit jetzt nicht, weil die Frage wird mir auch ganz häufig gestellt.

00:11:04: Ja bei Miri soll ich dann jemanden nehmen der einfach total sicher ist und den ich dann langweilig finde?

00:11:10: Und da lautet die Antwort natürlich nein!

00:11:12: Also du sollst jetzt nicht einfach irgendwen wenn Du jetzt gerade Single bist solltest du nicht einfach random irgendwem nehmen nur damit du ne... stabilere Beziehung führst.

00:11:23: Nein, du solltest natürlich jemanden nehmen den du toll findest, den du inspirierend findest und den du attraktiv findest.

00:11:30: Und wo du das Gefühl hast mit dieser Person für ich eine Beziehungen die nicht von diesen Achterbahnfahrten geprägt ist zumindest nicht von der anderen Person ausgehend weil es kann durchaus sein dass du dann die Person bist die wieder anfängt das zu initiieren also diese extremen Höhen und Tiefen indem du zum Beispiel gar nicht so viele Kapazitäten hast, die schönen Zeiten und die Bindung, die dadurch entsteht auch zu halten.

00:12:01: Und deswegen kann es dann sein dass du zum Beispiel Konflikte initiierst ja?

00:12:08: Das ist erstmal super super wichtig zu verstehen!

00:12:12: Jetzt weiß ich aber natürlich auch das manche von euch gerade denken werden.

00:12:17: Ja, danke für den Reminder!

00:12:19: Danke für den Hinweis.

00:12:20: Miri alles Gute und Schöne.

00:12:21: Ich möchte genau das was Anita hat.

00:12:23: Genau das will ich unabhängig jetzt mal ob es intensiver ist oder nicht aber Für mich wäre das schon ein riesiger Schritt wenn ich da überhaupt hin käme Und eben nicht mehr in meiner Beziehung dieses innerliche Drama Dieses innerliche Gedanken Karussell etc.

00:12:39: verspüre ja und ich nehme nicht einmal mit so ein Stück weit auf die Reise, die Anita und ich gemeinsam gegangen sind.

00:12:48: Und würde das gerne mal an einem ganz konkreten Beispiel ausmachen.

00:12:53: Und zwar war es so dass Anita in einer der Coaching Sessions zu mir kam und erzählte, dass es eine Art Sommerfest von der Schule ihres Sohnes gab.

00:13:06: Dieses Sommerfest war für einen Samstag Nachmittag angedacht und ihr wart dieses Sommerfest wirklich ausgesprochen wichtig.

00:13:15: Und das hatte sie dann natürlich auch ihrem Partner kommuniziert,

00:13:20: d.h.,

00:13:21: Sie hat ihn gebeten mitzukommen auf dieses Sommerfest!

00:13:26: Und was dann geschah, war etwas, was Anita wirklich komplett aus der Bahn geworfen hat – und zwar schrieb Ihr Partner zwei Stunden bevor dieses Sommerfest dann begann, dass er sich sehr freut und das er aber auch seinen Sohn mitbringen würde.

00:13:48: Die beiden sind in der Patchwork-Konstellation und dementsprechend war er vorher eh noch mit seinem Sohn unterwegs und wollte ihn dann entsprechend auch mitnehmen.

00:13:57: Der Anlass wäre ja auch ganz passend gewesen Und auf einmal war so, dass sich das Ganze für Anita aber alles andere als passend angefühlt hatte.

00:14:11: Ihre ganzen Emotionen überfielen sie und sie hatte auf einmal Du nimmst mich nicht ernst und ich bin dir offensichtlich nicht wichtig, weil wenn ich dir wichtig wäre dann hättest du doch gewusst wie wichtig mir dieser Termin ist.

00:14:29: Und dass ich möchte das du für mich da bist und vielleicht nicht die Aufmerksamkeit noch mit deinem Sohn

00:14:36: etc.,

00:14:37: beispielsweise teilst ja?

00:14:42: Anita, diese Situation als so überwältigend empfand, sagte sie dann ihrem Partner bitte kommen lieber gar nicht.

00:14:50: Ich kann das gerade emotional nichts halten was gerade passiert quasi und habe dann Angst dass ich etwas Blödes sage oder mache.

00:14:59: deswegen kommt am besten lieber gar nich'.

00:15:01: Und der Partner war natürlich sehr vor den Kopf gestoßen hat das Ganze natürlich gar nicht wirklich zuordnen können und ehrlicherweise Anita auch noch nicht.

00:15:13: Vielleicht kennst du das, denn solche Situationen sind natürlich stellvertretend für ganz viele Situationen die so oder ähnlich stattfinden können.

00:15:25: Das heißt am Ende geht es gar was passiert, sondern darum dass etwas passiert und es dich total aus der Bahn wirft.

00:15:36: Und du dann Entsprechend reagiert und es meistens, sobald die Emotion wieder runtergekocht ist, auch ein Stück weit bereust.

00:15:49: Vielleicht kommt dann auch der Scham in dir auf, der sagt Mensch eigentlich war das doch jetzt total übertrieben?

00:15:58: Was sollte das denn jetzt?

00:15:59: Es wäre doch gar nicht so schlimm gewesen!

00:16:02: Aber in diesem Moment selber ist es so dass es sich so schlimm für dich anfühlt.

00:16:08: Und das, was Anita und ich dann gemacht haben ist, dass wir uns diese Situation gemeinsam angeschaut haben.

00:16:16: Jetzt weißt du natürlich auch, dass ich ein großer Freund davon bin mit dem Nervensystem zu arbeiten und ja auch eine eigene Methodik die Philoentil-Methodik entwickelt habe, die genau dort ansetzt!

00:16:29: Das ist nämlich genau der Spannende weil wenn wir Anita jetzt gefragt hätten Wir hatten auch vorher über den Telegram Support e-Kontakt.

00:16:40: Dann war ihre Antwort, naja ich hab mich nicht wichtig gefühlt wir sehen uns eh nicht so häufig und so weiter und sofort ja?

00:16:47: Und dann muss er noch mit seinem Sohn kommen obwohl er doch weiß wie wichtig mir das ist.

00:16:52: Das heißt wenn wir auf dieser bewussten Schiene wie es beispielsweise auch in der klassischen Gesprächstherapie der Case ist.

00:17:00: Wenn wir darüber gegangen wären, dann wären wir wahrscheinlich da angekommen dass ich Anita nicht wichtig gefühlt hätte und nicht priorisiert gefühlte dass wahrscheinlich auch schon als Kind nicht gefühlt hat.

00:17:14: Und dann hätten wir festgestellt, na ja gut irgendwie fand sie das sie auch als kind schon nicht ernst genug genommen wurde und so weiter und sofort.

00:17:22: Am Ende hätte Anita vielleicht eine schöne rationale Erkenntnis aber es hätte sich nichts verändert.

00:17:28: Vielleicht stellst du dir jetzt zurecht die Frage, was habt ihr denn anders gemacht?

00:17:33: Du kannst dir das Ganze so vorstellen, einen anderen Ansatz wählen.

00:17:41: Das heißt, wir arbeiten über den Körper und über das Nervensystem und schauen dann was das Unterbewusstsein nach oben spült!

00:17:51: Und ich kann dir sagen, dass ist ein sehr interessanter Ansatz weil weder die Coaching noch ich so wirklich wissen, was uns da erwartet ja?

00:18:02: Dieser Ansatz ist so interessant, weil vielleicht hast du es auch schon mal gehört dass circa neunzig Prozent der Dinge die wir machen sagen denken das die unterbewusst stattfinden.

00:18:15: Das heißt wenn du jetzt zum Beispiel vielleicht gerade diesen Podcast hörst und eine Tasse Kaffee trinkst, dann wirst du nicht bewusst darüber nachdenken wie kann ich jetzt die Tasse nehmen zu meinem Mund führen schlucken sondern all das sind Prozesse die einfach so ablaufen.

00:18:31: Und so ist es tatsächlich auch mit unserem Liebesleben!

00:18:34: Das heißt ganz ganz viele Dinge die wir machen die sind komplett unterbewusst ja?

00:18:38: Und das sind die Blindspots an die wir dran wollen dass es diese alte Autobahnen die wir Stück für Stück aufbrechen wollen Und das, was wir dann gemacht haben bei Anita war, dass wir langsam uns diesem Thema angenährt sind über den Körper und auch über das Nervensystem.

00:18:57: Interessanterweise kam irgendwann aus ihrem Unterbewusstsein von alleine eine Erinnerung.

00:19:06: Das war eine sehr berührende und spannende Erinnerungen zugleich!

00:19:13: nämlich die Erinnerung von einem Familienausflug.

00:19:18: Und in diesem Familienaus flug hat Anita erwähnt, dass sie gerne ein Picknick machen möchte und wie wichtig es ihr wäre dieses Picknack zu machen.

00:19:32: Und als die Eltern dann zugestimmt haben hat sich Anita natürlich sehr darauf gefreut.

00:19:40: Die Vorfreude war groß, sie war glücklich dass ihre Bedürfnisse gehört wurden und als es dann zu diesem besagten Picknick kommen sollte hieß es auf einmal, dass dieses Picknick nicht stattfinden wird und dass sie sich gar nicht erst etwas darauf einbilden sollte.

00:19:59: Dass generell die Dinge nicht so laufen werden wie Sie es sich gerne wünscht und vorstellt sondern das ist jetzt nun mal eine Planänderung gäbe.

00:20:10: Und ich weiß nicht wie's dir geht aber mich hat diese Geschichte einfach auch so vielen Ebenen wirklich emotional berührt weil sie etwas zeigt nämlich Ich freue mich auf etwas und dann findet es eigentlich nicht statt.

00:20:28: Sondern ich werde von den Menschen, die mich lieben und mir etwas versprochen haben enttäuscht und

00:20:36: verletzt.".

00:20:38: Und nun kannst du dir das so vorstellen dass dieses Beispiel im Fall an Anita Sicherlich ein Beispiel ist für viele Situationen, ja.

00:20:49: Das heißt ich kann mir gut vorstellen dass das eine von vielen Erinnerungen ist die einfach hochgespült wurde Dass sie sich sicherlich nicht nur einmal auf Dinge gefreut hat Die dann nicht eingehalten wurden, die dann nicht stattfanden.

00:21:06: und Genau das ist es, wie wir tatsächlich Urvertrauen bei Kindern zerstören.

00:21:12: Also indem wir genau das machen Versprechungen die am Ende nicht gehalten werden.

00:21:17: und wenn es nur so banale Versprechung sind wie ich mache mit dir x y z ja also deswegen auch da der liebevolle Reminder, an Dich es muss nicht immer das Hochdramatische sein sondern genau diese kleinen Verletzungen reichen aus um Dich im Hier und Jetzt zu prägen.

00:21:40: Und genau so war es bei Anita.

00:21:43: Wir haben dann natürlich herausgearbeitet, was sie damals in dieser Situation geschlussfolgert haben könnte und eine Schlussfolgerung war natürlich immer wenn ich mich auf etwas freue und darauf vertraue dass es so stattfindet, dann werde ich verletzt!

00:22:02: Es ist besser dann erst gar nicht darauf zu vertrauen das es statt findet sondern schon davon ausgehe, dass was Negatives kommen wird.

00:22:13: Und das wenn dann etwas kommt, was dann unvorhersehbar war, wirft es mich noch mehr aus der Bahn ja?

00:22:22: Weil auch das bei ihr sehr negativ verknüpft waren und vielleicht merkst du schon anhand von dem, was ich jetzt gerade so erzählt habe, warum sie so reagiert hat, auch wenn das natürlich ihre Verantwortung ist letzten Endes.

00:22:45: Aber deswegen is ja genau bei mir im Programm, sondern dass es eine Überreaktion war die eigentlich in einer anderen Zeit gehörte nämlich in die Zeit ihrer Kindheit.

00:23:00: Und genau das haben wir gemeinsam gemacht.

00:23:03: Das heißt, wir haben gemeinsam geschaut wohin gehört dieses Gefühl eigentlich?

00:23:10: und... ...das haben wir nicht gemacht indem wir immer wieder bewusst und rational das hergeleitet haben sondern indem wir geschaut haben was wirklich aus ihrem Unterbewusstsein nach oben gespült wird.

00:23:24: ja weil da ist es der Punkt wo die Magie quasi passiert, weil das ist das was ich Integration nenne.

00:23:34: In dem Moment wo auf einmal dein Gehirn klar wird ah daher kommt es eigentlich und nicht nur rational sondern du fühlst es dann auch ja?

00:23:44: Und dein Gehin darf lernen.

00:23:47: Diese Zeit ist vorbei.

00:23:49: Heute bin ich erwachsen und mein Partner ist nicht Papa, meine Mutter ist auch nicht mein Partner.

00:23:55: Das heißt in dem Moment hast du die Möglichkeit im Hier- und Jetzt-Anders zu reagieren weil es dich nicht mehr so triggern wird.

00:24:05: Und ich weiß noch dass Anita auch als sie zu mir kam schon eine gewisse Reise hinter sich hatte einfach so frustriert darüber ist, dass sie das alleine quasi nicht aufgelöst hat.

00:24:24: Und vielleicht geht es dir selber auch so und ich weiß auch, dass ganz viele von euch in der Community sich dann selber abwerten und sagen Ich krieg's nicht hin!

00:24:32: Ich bin nicht gut genug oder was auch immer und ich kenns noch selber von mir auch so so gut und deswegen ist es mir so wichtig zu sagen Das is Bullshit ja?

00:24:42: Sondern seh' ich genau daran häufig ein unterbewusster Prozess ist, wo du deinen Körper und dein Nervensystem mitnehmen darfst.

00:24:51: Und genau das kannst du natürlich nicht alleine bei dir selber!

00:24:55: Also wie soll das denn auch funktionieren?

00:24:59: Ganz häufig haben wir da einfach noch nicht die richtige Methodik gefunden.

00:25:03: Das ist einfach der Hintergrund.

00:25:04: also sei da wirklich liebevoll zu dir selber, dass auch nochmal als Reminder an der Stelle dann kann es auch tatsächlich ganz schnell gehen.

00:25:15: Weil wenn ich das jetzt anschaue mit Anita, wir hatten jetzt in Summe drei Eins und Eins Sessions und da ist schon so eine tolle Entwicklung zu sehen, dass ich da super zuversichtlich bin, dass wir da in vier Monaten ... Ich sag mal... Da richtig was!

00:25:35: gerissen haben.

00:25:36: also von daher genau bedarf es da manchmal auch einfach geduld und zeit.

00:25:42: ja ich hoffe dass du für dich viel mitnehmen konntest und auch nochmal reflektieren konntes das alles im Leben seinen Preis hat, dass manchmal auch Dinge die du vielleicht selber gerade ansteuerst wie zum Beispiel eine gesunde und glückliche Beziehung andere Herausforderungen mit sich bringen.

00:26:07: dann so wie es Tina jetzt gerade bemerkt.

00:26:10: Wobei ja es gibt so einen schönen Spruch ich weiß gar nicht ob der von Tony Robbins ist Ich glaube aber tatsächlich Und zwar geht er so sinngemäß deine Probleme, die hören nicht auf aber die Qualität deiner Probleme wird besser.

00:26:27: Und da ist was wahres dran weil es natürlich durchaus angenehmer das Problem zu lösen.

00:26:33: jetzt ist mir manchmal ein bisschen langweilig in meiner schönen gesunden Beziehung als ich bin die ganze Zeit im Überlebensmodus im Gedankenkarussell und so weiter und sofort.

00:26:42: ja also in diesem Sinne alles hat seinen Preis im Leben und wenn du dich auf den Weg einer gesunden glücklichen Beziehung machst, dann ist dein Unterbewusstsein ein riesiger Schlüssel.

00:26:54: Nimm es mit weil ganz viel unterbewusst abläuft!

00:26:57: In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt erstmal einen tollen Abendtag je nachdem wann du diese Folge hörst Wenn es dir gefallen hat lasse mir gerne eine Bewertung bei Spotify oder Apple da.

00:27:09: Dann freue mich wenn nächste Woche Dienstag wieder dabei bist.

00:27:13: in diesem Sinne Let's go let's grow.