Alle Episoden

Du lernst jemanden kennen, es fühlt sich gut an und plötzlich bist du nicht mehr du selbst. Du analysierst jede Nachricht, starrst aufs Handy, wirst eifersüchtig ohne Grund und fragst dich: Warum passiert mir das immer wieder?
Verlustangst in der Kennenlernphase ist einer der häufigsten Gründe, warum aus dem Dating keine Beziehung wird – nicht weil du nicht toll bist, sondern weil alte Bindungsmuster und emotionale Abhängigkeit dich unbewusst steuern.
In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich hinter dieser Unsicherheit steckt und was du konkret tun kannst.
Das erwartet dich:
✔️ Warum Verlustangst ausgerechnet dann auftaucht, wenn jemand wirklich...

Bin ich gut genug? Selbstwert & Beziehung – warum niedriger Selbstwert deine Liebesbeziehung sabotiert
Kennst du das Gefühl? Du lernst jemanden kennen, den du wirklich toll findest – und plötzlich ist da diese Stimme: Bin ich gut genug für ihn? Bin ich hübsch genug? Werde ich ihm zu viel?
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte von Larissa – eine meiner Coachees, die genau dieses Beziehungsmuster kannte. Ich zeige dir, was wirklich hinter einem angeknacksten Selbstwertgefühl steckt, wie es deine Bindungsfähigkeit beeinflusst – und was du konkret tun kannst, um es zu verändern.
Das erwartet dich:
✔️...

Erfahre die 3 Mythen über Konflikte und löse diese für dich.
Sind wir schon über Instagram verbunden? Falls nicht, schau vorbei: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

"Warum kommt von ihm so wenig?" – diese Frage kreist in deinem Kopf, wenn er nicht schreibt, nicht von selbst nach einem Date fragt oder du das Gefühl hast, du machst immer den ersten Schritt. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte von Daniela – einer erfolgreichen Frau, die genau diese Gedanken kannte. Bis sie verstanden hat: Die Antwort liegt nicht bei ihm. Sie liegt bei ihr.
Du erfährst:

Warum das Gefühl "von ihm kommt zu wenig" meistens mit deinen unausgesprochenen Bedürfnissen zu tun hat – nicht mit seinem Verhalten
Warum wir insgeheim hoffen, dass unser Partner...

Du machst alles richtig. Und trotzdem passiert irgendwie nichts.
In dieser Folge spreche ich über den einen Unterschied, der wirklich alles verändert — und den die wenigsten kennen.
Mitte Mai startet die nächste Gruppe im Happy Lovelife Universe — meinem Coachingprogramm für Frauen die in der Liebe endlich ankommen wollen. Finde heraus ob es das Richtige für dich ist:
https://calendly.com/miriamkrems/30min

Er zieht sich zurück.
Du spürst, wie die Unruhe in dir steigt.
Du willst Nähe, Klarheit, Verbindung.
Und je mehr du sie suchst,
desto mehr geht er auf Distanz.
Kommt dir das bekannt vor?
Diese Dynamik ist kein Zufall.
Sie entsteht, wenn zwei Nervensysteme auf unterschiedliche Weise mit Unsicherheit umgehen:
Der eine geht in den Rückzug.
Der andere sucht Nähe.
Und genau dadurch verstärkt ihr euch gegenseitig.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum genau diese Dynamik entsteht
weshalb du automatisch klammerst, wenn er sich zurückzieht
und wie du diesen Kreislauf endlich durchbrechen kannst
Denn echte Veränderung beginnt nicht beim...

In dieser Folge spreche ich mit Simone, einer ehemaligen Coachee von mir.
Sie erzählt offen, wie sie sich früher in ihrer Beziehung gefühlt hat – geprägt von Unsicherheit, Zweifeln und dem ständigen Bedürfnis nach Bestätigung.

Buch dir dein 0Euro Erstgespräch:
https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-04&date=2026-04-21

Stärkende Worte, wenn du Angst hast verlassen zu werden, Eifersucht dich überkommt und/ oder du das Gefühl hast keine Priorität für den anderen zu sein.
Hat dir die Folge gefallen, dann gib diesem Podcast gerne eine Bewertung und schau auf meinem Instagram-Profil vorbei: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

In dieser Folge räume ich auf mit allem, was du vielleicht schon probiert hast, aber was dich nicht wirklich weitergebracht hat – und zeige dir, worauf es wirklich ankommt.
Das erwartet dich:
✔️ Welche Schritte wirklich helfen, Verlustangst loszulassen und eine entspannte Beziehung aufzubauen
✔️ Welche Ansätze eine Illusion sind – und die du dir ab sofort sparen kannst
✔️ Was du konkret tun solltest, um endlich aus alten Beziehungsmustern rauszukommen

🎁 Du willst tiefer einsteigen? In meinem kostenlosen Webinar zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Verlustangst überwindest und eine Beziehung aufbaust, die sich wirklich leicht anfühlt:

https://miriamkrems.de/org_0euro-love-days/

„Habe ich den richtigen Partner?" In dieser Folge beantworte ich genau diese Frage, woran du erkennst, ob jemand zu dir passt, egal ob du gerade datest, frisch verliebt bist oder schon in einer Beziehung bist. Die Folge ist besonders spannend, wenn du bemerkst, dass du mehr Nähe brauchst / möchtest als er.

🎁 Bereit, diese Dynamik ein für alle Mal zu verändern? In meinem kostenlosen 3-Abende-Webinar den Love / Trust Days, zeige ich dir konkret, wie du aufhörst, dich in Beziehungen zu verlieren und endlich die Partnerschaft führst, die du dir wünschst. Mit Leichtigkeit und Vertrauen. Meld dich jetzt an:...